Kolagén v prášku a kolagén v tabletách sú dve možnosti, ako užívať bielkovinu, ktorá je často označovaná ako bielkovina mladosti. Náročný životný štýl, nadmerná fyzická aktivita ale i postupujúci vek spôsobujú, že sa v našom tele syntetizuje stále menej kolagénu. Jeho úbytok sa prejavuje zníženou elasticitou pleti, ale zároveň i ako bolesť kĺbov.

Užívať kolagén je jedna z možností ako pleti prinavrátiť stratenú vitalitu a zbaviť sa bodavej bolesti, ktorá postihuje každý náš krok.

Kolagén v tabletách

Je tradičnou možnosťou, ako kolagén užívať. Vo väčšine prípadov sa stretneme s kolagénom, ktorý je obohatený ďalšími chemickými látkami, ktorých úlohou je zlepšiť vstrebávanie kolagénu v tele alebo podporiť jeho zabudovanie do väzivových chrupaviek. Bežne dostupné tablety obsahujú rôzne druhy kolagénu, avšak nie každý kolagén je spoľahlivou voľbou.

Tablety sa vo väčšine prípadov užívajú niekoľkokrát denne a okrem obsiahnutých bielkovín sú častým problémom obsiahnuté sacharidy tvoriace obal. Nevýhodou tabliet býva pre mnohých ich užívanie. Prehĺtanie tabliet nie je vždy pohodlné a tak sa im mnoho ľudí vyhýba. (najlepsikolagen.sk)

Kolagén v prášku

Na trhu sa objavuje posledných niekoľko rokov a je skvelou možnosťou pre ľudí, ktorým nevyhovuje klasická forma tabliet. Prášok je rozpustný vo vode a užíva sa približne raz alebo dvakrát denne. Najlepšou voľbou je hydrolyzovaný natívny kolagén, ktorý pre telo predstavuje najlepší zdroj, ktorý dokáže spracovať a zároveň sa v ňom nenachádzajú žiadne umelé chemické prímesi zaťažujúce trávenie.

Tablety alebo prášok – čo je lepšou voľbou?

V prípade, že práve vyberáte kolagén, ktorý sa stane doplnkom vašej výživy možno uvažujete len v medziach výhod dávkovania. Pravdou však je, že kolagén v prášku sa nielen lepšie dostáva do tela a vstrebáva, ale zároveň v jednej dávke dostanete oveľa viac kolagénu ako v prípade tabliet. Krátke porovnanie hovorí, že jedna dávka kolagénu v prášku obsahuje približne 10 g kolagénu. Na to, aby ste získali rovnaké množstvo bielkoviny z tabliet, museli by ste užiť približne 15 kusov.

Existujú i iné možnosti ako aplikovať kolagén?

Kolagén ako kĺbna výživa je dostupný vo forme tabliet a prášku. Čo ak chcete však účinky kolagénu využiť inak a vrátiť svojej pleti stratený jas? V tom prípade môžete siahnuť i po kolagénových krémoch, ktoré však majú obmedzené pôsobenie. Riešením sú i kolagénové injekcie, ktoré sú bolestivé, finančne náročné, avšak účinné.