Kolagén v prášku a kolagén v tabletách sú dve možnosti, ako užívať bielkovinu, ktorá je často označovaná ako bielkovina mladosti. Náročný životný štýl, nadmerná fyzická aktivita ale i postupujúci vek spôsobujú, že sa v našom tele syntetizuje stále menej kolagénu. Jeho úbytok sa prejavuje zníženou elasticitou pleti, ale zároveň i ako bolesť kĺbov.

Užívať kolagén je jedna z možností ako pleti prinavrátiť stratenú vitalitu a zbaviť sa bodavej bolesti, ktorá postihuje každý náš krok.

Kolagén v tabletách

Je tradičnou možnosťou, ako kolagén užívať. Vo väčšine prípadov sa stretneme s kolagénom, ktorý je obohatený ďalšími chemickými látkami, ktorých úlohou je zlepšiť vstrebávanie kolagénu v tele alebo podporiť jeho zabudovanie do väzivových chrupaviek. Bežne dostupné tablety obsahujú rôzne druhy kolagénu, avšak nie každý kolagén je spoľahlivou voľbou.

Tablety sa vo väčšine prípadov užívajú niekoľkokrát denne a okrem obsiahnutých bielkovín sú častým problémom obsiahnuté sacharidy tvoriace obal. Nevýhodou tabliet býva pre mnohých ich užívanie. Prehĺtanie tabliet nie je vždy pohodlné a tak sa im mnoho ľudí vyhýba. (najlepsikolagen.sk)

Kolagén v prášku

Na trhu sa objavuje posledných niekoľko rokov a je skvelou možnosťou pre ľudí, ktorým nevyhovuje klasická forma tabliet. Prášok je rozpustný vo vode a užíva sa približne raz alebo dvakrát denne. Najlepšou voľbou je hydrolyzovaný natívny kolagén, ktorý pre telo predstavuje najlepší zdroj, ktorý dokáže spracovať a zároveň sa v ňom nenachádzajú žiadne umelé chemické prímesi zaťažujúce trávenie.

Tablety alebo prášok – čo je lepšou voľbou?

V prípade, že práve vyberáte kolagén, ktorý sa stane doplnkom vašej výživy možno uvažujete len v medziach výhod dávkovania. Pravdou však je, že kolagén v prášku sa nielen lepšie dostáva do tela a vstrebáva, ale zároveň v jednej dávke dostanete oveľa viac kolagénu ako v prípade tabliet. Krátke porovnanie hovorí, že jedna dávka kolagénu v prášku obsahuje približne 10 g kolagénu. Na to, aby ste získali rovnaké množstvo bielkoviny z tabliet, museli by ste užiť približne 15 kusov.

Existujú i iné možnosti ako aplikovať kolagén?

Kolagén ako kĺbna výživa je dostupný vo forme tabliet a prášku. Čo ak chcete však účinky kolagénu využiť inak a vrátiť svojej pleti stratený jas? V tom prípade môžete siahnuť i po kolagénových krémoch, ktoré však majú obmedzené pôsobenie. Riešením sú i kolagénové injekcie, ktoré sú bolestivé, finančne náročné, avšak účinné.

Byť krásny neznamená priblíženie sa k dokonalosti, ba nie je to ani synonymum pre obdarených jedincov. Predovšetkým je to o zdraví a dobrej kondícií. V tom nám výrazne napomáha pravidelný pohyb aj zdravá strava, ktorá nezaťažuje náš organizmus. Ak sa dostatočne prečistíme zvnútra, má zmysel sa starať aj o vonkajšiu krásu a mladistvý vzhľad.

Vnútorná detoxikácia

Zázrak menom chlorella nám v prečistení aj ozdravení celého tela významne pomôže. Táto jednobunková riasa, ktorá obsahuje celé spektrum biologicky aktívnych látok, je skutočný všeliek aj vynikajúca prevencia. Chlorella patrí medzi najvýznamnejšie zelené potraviny, ktoré by nemali chýbať v jedálničku žiadneho človeka. Aké sú jej najväčšie benefity? Dodáva organizmu dôležité živiny v prirodzenej forme, vo vyváženom pomere, detoxikuje, prečisťuje, zlepšuje imunitu, znižuje hladinu cholesterolu, podporuje trávenie a tým všetkým napomáha ľudskému organizmu cítiť sa a vyzerať fit.

Vonkajšia očista

Po vnútornom prečistení môže prísť rad aj na vonkajšie skrášľovanie. Aby to však bol zdravotne nezávadný proces, je treba opäť siahnuť po zdrojoch prírodných a kvalitných. Takým je bez pochýb aj arganový olej, nazývaný tiež tekuté či marocké zlato, ktorý sa svojimi hodnotnými vlastnosťami a zložením radí k najvzácnejším olejom vôbec.

Vďaka bohatému obsahu vitamínov A, E či F, ako aj obsahu esenciálnych mastných kyselín, je obľúbený najmä v kozmetickom priemysle. Používa sa však tiež v potravinárstve a farmaceutickom odvetví. Dámy iste ocenia skutočnosť, že dokáže dodať pokožke nádherný mladistvý vzhľad. Výskyt stromu arganovníka, z ktorého plodov sa arganový olej vyrába, je mimoriadne vzácny. Rastie iba v Maroku, Izraeli a Alžírsku, pričom nad ochranou arganovníkov bdie aj samotné UNESCO.

Tradičné účinky

Ťažko získavaný argánový olej (na liter oleja je potrebných až 30 kilogramov plodov arganovníka), pri ktorého výrobe sa dodnes využíva tradičný ručný postup spracovania, je skutočným zázrakom pre našu pleť, vlasy, nechty, no významne pomáha i pri rôznych kožných ochoreniach a ťažkostiach (ako sú popáleniny, preležaniny), pretože má antiseptické účinky. Pokiaľ teda túžite po zdravej kráse zvnútra i zvonku, používajte predovšetkým produkty prírodné, nezávadné a krásu i zdravie obohacujúce.